Pack objectif Karate3G™ : ceinture marron

37,00 

Accès illimité et à vie aux vidéos

Vous voulez obtenir votre ceinture Marron de Karate ?

Ce Pack Objectif Karate3G™ est spécialement conçu pour vous faire progresser rapidement vers votre ceinture Marron de Karate :

  • Accès illimité et immédiat à 29 cours de Karate en vidéo HD (Streaming et téléchargement)
  • Compatibilité totale PC, Mac, Iphone, Ipad et tout téléphone et tablette numérique)
  • Livrets pdf d'accompagnement
  • + en Bonus : 3 formations de remise en forme offertes
    1. L'art des échauffements
    2. L'art des étirements
    3. La musculation en Karate

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> Une question ? Consultez la F.A.Q !

UGS : K3G1460540652 Catégorie :

Description

Pack objectif : ceinture Marron: Programme d’entrainement de Karate, objectif ceinture Marron. Ce programme est fait pour vous faire progresser de la ceinture Bleue vers la ceinture Marron de Karate. Tous les cours sont réalisés par Bruno Bandelier, professeur de Karate diplômé d’état (DEJEPS)

Vidéos incluses (env 5h50) :

Connaissances de bases

36:24 min

Lexique Japonais du Karaté36:24 min

Les Positions

05:53 min

SANCHIN DACHI02:50 min
NEKO ASHI DACHI04:53 min
HANGETSU DASHI03:03 min

Les Déplacements

08:27 min

OKURI ASHI08:27 min

Les Techniques Défenses

04:00 min

TEISHO UKE04:00 min

Les Techniques de poing

 08:00 min

KAGI ZUKI04:25 min
MAWASHI ZUKI03:35 min

Les Techniques de frappe

env 10 min

HAÏTO UCHIen création
TEISHO UCHI06:43 min

Les Techniques de pied

env 15:00 min

URA MAWASHI GERIen création
URA MIKAZUKI GERIen création

Les Kata

2h30 min

HEIAN SHODAN11:52 min
HEIAN NIDAN21:31 min
HEIAN SANDAN29:55 min
HEIAN YODAN45:03 min
HEIAN GODAN25:07 min
TEKKI SHODAN17:30 min

Les Enchainements de Kihon

Env 1h10

Kihon travail du Haraen création
Kihon multidirectionnelen création
Kihon avec Mae Geri22:15 min
Kihon avec Mawashi Gerien création
Kihon avec Yoko Gerien création
Kihon avec Haito (travail hanche)en création
Kihon Ippon Kumitéen création

Les Bunkai :

49:00 min

Bunkai Heain Godan (5 vidéos)49:00 min

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garantie 

Double Garantie ( 2 mois et 365 jours ) !

1 – Garantie satisfait ou remboursé de 2 mois : Aucune condition. Si vous n’êtes pas satisfait on vous rembourse intégralement
2 – Garantie de résultat de 365 jours : Si au bout d’ 1 an vous n’avez pas progressé, on vous rembourse également intégralement

Informations complémentaires

Durée

Accès à vie et en illimité

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