Pack objectif Karate3G ceinture marron
67,00 EURO
Accès illimité et à vie aux vidéos
Vous voulez obtenir votre ceinture Marron de Karate ?
Ce Pack Objectif Karate3G™ est spécialement conçu pour vous faire progresser rapidement vers votre ceinture Marron de Karate :
- Accès illimité et immédiat à 56 cours de Karate en vidéo HD (Streaming et téléchargement)
- Compatibilité totale PC, Mac, Iphone, Ipad et tout téléphone et tablette numérique)
- Livrets pdf d'accompagnement
- + en Bonus : 3 formations de remise en forme offertes
- L'art des échauffements
- L'art des étirements
- La musculation en Karate
Description
Pack objectif : ceinture Marron: Programme d’entrainement de Karate, objectif ceinture Marron. Ce programme est fait pour vous faire progresser de la ceinture Bleue vers la ceinture Marron de Karate. Tous les cours sont réalisés par Bruno Bandelier, professeur de Karate diplômé d’état (DEJEPS)
Vidéos incluses (env 11h30) :
Connaissances de bases |
36:24 min |
| Lexique Japonais du Karaté | 36:24 min |
Les Positions |
10:46 min |
| SANCHIN DACHI | 02:50 min |
| NEKO ASHI DACHI | 04:53 min |
| HANGETSU DASHI | 03:03 min |
Les Déplacements |
08:27 min |
| OKURI ASHI | 08:27 min |
Les Techniques Défenses |
04:00 min |
| TEISHO UKE | 04:00 min |
Les Techniques de poing |
08:00 min |
| KAGI ZUKI | 04:25 min |
| MAWASHI ZUKI | 03:35 min |
Les Techniques de frappe |
env 10 min |
| HAÏTO UCHI | en création |
| TEISHO UCHI | 06:43 min |
Les Techniques de pied |
1h37 min |
| MAE GERI | 12:37 min |
| MAWASHI GERI | 23:27 min |
| YOKO GERI | 30:00 min |
| URA MAWASHI GERI | 20:00 min |
| Comment gagner 10cm sur un Mae Geri | 12:54 min |
Les Kata |
2h30 min |
| HEIAN SHODAN | 11:52 min |
| HEIAN NIDAN | 21:31 min |
| HEIAN SANDAN | 29:55 min |
| HEIAN YODAN | 45:03 min |
| HEIAN GODAN | 25:07 min |
| TEKKI SHODAN | 17:30 min |
Les Enchainements de Kihon |
Env 1h20 |
| Kihon rotation des hanches | 19:18 min |
| Kihon enchainements de poings | 11:59 min |
| Kihon avec Mae Geri | 22:15 min |
| Kihon avec Mawashi Geri | en création |
| Kihon avec Yoko Geri | en création |
| Kihon avec Haito (travail hanche) | en création |
Préparation Examen 1er dan : |
1h20 min |
| Kihon en ligne | 29:24 min |
| Kihon sur place | 14:55 min |
| Kihon Multidirectionel | 15:18 min |
| Kihon Ippon Kumité | 20:17 min |
Kumité : |
15:37 min |
| Du Kumité conventionnel au Kumité libre | 15:37 min |
Les Bunkai : |
3h11 min |
| Bunkai Heain Nidan (7 vidéos) | 58:37 min |
| Bunkai Heain Sandan (6 vidéos) | 41:44 min |
| Bunkai Heain Yodan (6 vidéos) | 42:11 min |
| Bunkai Heain Godan (5 vidéos) | 49:00 min |
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Double Garantie ( 2 mois et 365 jours ) ! |
| 1 – | Garantie satisfait ou remboursé de 2 mois : Aucune condition. Si vous n’êtes pas satisfait on vous rembourse intégralement |
| 2 – | Garantie de résultat de 365 jours : Si au bout d’ 1 an vous n’avez pas progressé, on vous rembourse également intégralement |
Informations complémentaires
| Durée | Accès à vie et en illimité |
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Reine Bao (client confirmé) –
Bonsoir Maître Bruno Bandelier,
Tout d’abord merci beaucoup pour l’aide pédagogique que vous avez m’emporter.
Je suis dans un club qui j’aime beaucoup mais grâce à votre pack objectif bien expliquer et bien détaillé ( les vidéos…. ) que je me suis amélioré au fil des années et que aujourd’hui j’ai eu ma ceinture bleu.
J’ai commencé le karaté à 50 ans, mon premier pas je l’ai fait avec vous et je vise le ceinture noir
Karaté3G je conseille à tout ceux qui pratique du karaté, surtout si on est novice.
Merci Maître Bruno Bandelier ainsi que l’équipe du Karaté3G Oss.
Jean-Michel B. (client confirmé) –
Pack très complet. Explications très claires de la part de Bruno. Très satisfait de l’achat