Pack objectif Karate3G™ : ceinture bleue

37,00 

Accès illimité et à vie aux vidéos

Vous voulez obtenir votre ceinture bleue de Karate ?

Ce Pack Objectif Karate3G™ est spécialement conçu pour vous faire progresser rapidement vers votre ceinture bleue de Karate :

  • Accès illimité et immédiat à 30 cours de Karate en vidéo HD (Streaming et téléchargement)
  • Compatibilité totale PC, Mac, Iphone, Ipad et tout téléphone et tablette numérique)
  • Livrets pdf d’accompagnement
  • + en Bonus : 3 formations de remise en forme offertes
    1. L’art des échauffements
    2. L’art des étirements
    3. La musculation en Karate

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> Une question ? Consultez la F.A.Q !

UGS : K3G1460540626 Catégorie :

Description

Pack objectif : ceinture Bleue: Programme d’entrainement de Karate, objectif ceinture Bleue. Ce programme est fait pour vous faire progresser de la ceinture Verte vers la ceinture Bleue de Karate. Tous les cours sont réalisés par Bruno Bandelier, professeur de Karate diplômé d’état (DEJEPS)

Vidéos incluses (env 6h10) :

Connaissances de bases

36:24 min

Lexique Japonais du Karaté36:24 min

Les Positions

10:25 min

KOSA DACHI03:56 min
NEKO ASHI DACHI04:53 min
TSURU ASHI DACHI01:36 min

Les Déplacements

Env 10:00 min

MAWARI ASHIen création

Les Techniques Défenses

env 25 min

MOROTE HAIWAN UKE05:03 min
HAÏSHU UKEen création
JUJI UKE2:38 min
KAKIWAKE-UKE  (GRATUITE)04:09 min

Les Techniques de poing

9:46 min

URA ZUKI9:46 min

Les Techniques de frappe

env 30 min

URAKEN UCHI (avec Kihon)15:17 min
SHUTO UCHI (avec Kihon)en création

Les Techniques de pied

env 30:00 min

LEVEE GENOU5:46 min
USHIRO GERI07:27 min
TOBI GERIen création
HIZA GERI03:00 min

Les Kata

1h48 min

HEIAN SHODAN11:52 min
HEIAN NIDAN21:31 min
HEIAN SANDAN29:55 min
HEIAN YODAN45:03 min

Les Enchainements de Kihon

Env 0h50

Kihon avec Tsugi Ashi10:35 min
Kihon multidirectionnelen création
Kihon avec Tsugi et Yori Ashien création
Kihon en rotation (travail hanche)en création

Les Bunkai :

42:11 min

Bunkai Heain Yodan (6 vidéos)42:11 min

———————————————————

garantie

Double Garantie ( 2 mois et 365 jours ) !

1 – Garantie satisfait ou remboursé de 2 mois : Aucune condition. Si vous n’êtes pas satisfait on vous rembourse intégralement
2 – Garantie de résultat de 365 jours : Si au bout d’ 1 an vous n’avez pas progressé, on vous rembourse également intégralement

Informations complémentaires

Durée

Accès à vie et en illimité

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