Apprennez le Karate chez vous
avec la méthode Karate3G™ (Video 1)

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Dites moi dans un commentaire ci-dessous :

1- Quel est votre problème actuel qui vous bloque pour
être en bonne santé et retrouver la confiance en vous ?

2- Quelles seront d’après vous les conséquences dans 6 mois,
1 an, 2 ans...sur votre vie et votre état de santé si rien ne change ?

En cadeau, vous recevrez votre guide de survie : R.E.P.E.R.E.S.
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  • Réalisé par le CEETS (le Centre d’Études et d’Enseignements des Techniques de Survie)
  • Ce e-book de 39 pages est un recueil des principes de bases à suivre afin de ne pas être au mauvais endroit, au mauvais moment, avec les mauvaises personnes...
  • Vous y apprendrez comment éviter l'escalade de la violence, ainsi que tous les détails juridiques de la légitime défense...
  • Bref, ce guide vous enseignera comment vous défendre face à une agression !
Pour recevoir votre Guide, Laissez un commentaire ci-dessous(Après avoir regardé la vidéo biensûr :-D)
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832 Comments

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  • Renaud

    Reply Reply 15 août 2019

    Merci pour ces vidéo. Elles me motivent pour débuter le karaté.

  • Jean-Pierre Dion

    Reply Reply 22 juin 2019

    Bonjour Bruno,
    Je n’ai pas vraiment de soucis de santé, si ce n’est mon équilibre et la mémoire des noms.
    Merci d’être un guide éclairé pour moi.
    Excellent pour ma santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
    MERCI!

  • halima

    Reply Reply 20 juin 2019

    bravo et je te souhaite bonne chance

  • MH Hostein

    Reply Reply 2 juin 2019

    Bonjour et merci

    J’ai 58 ans et j’ai commencé le karaté en septembre 2018. J’ai fait cette démarche après avoir vécu une « rupture » violente dans ma vie. Ma vie a été en effet totalement bouleversée par le cancer. Trois ans de traitement et des conséquences physiques et psychiques lourdes m’ont amenée à repenser ma vie. Très dynamique et sportive, suite aux traitements, j’ai fait l’amer constat des séquelles : perte musculaire, déficit cardiaque, raideurs articulaires et surtout sentiment de déchéance physique. Mais j’ai décidé de ne pas me laisser faire et par le biais de ma thérapeute sportive hospitalière (CAMI) j’ai rencontré le Karate . Depuis septembre, je me rends 2 fois par semaine au dojo et je progresse à tous les niveaux : masse musculaire reconstituée, capacité cardiaque augmentée, diminution des raideurs articulaires, récupération des capacités cognitives – mémoire et concentration- (et oui les chimios affectent aussi le cerveau), et plaisir de me sentir à nouveau « vivante » et présente à moi même , dans ma tête et dans mon corps. Plus qu’un sport, j’ai trouvé un moyen de retrouver un équilibre autant physique que psychologique, voire spirituel. Et du plaisir….
    Ne

  • manoka

    Reply Reply 29 avril 2019

    Merci prof Bruno B pour cette vidéo

  • Menlo

    Reply Reply 11 avril 2019

    cool

  • Stefania

    Reply Reply 4 avril 2019

    Mi sono da poco iscritta , vado 2 volte alla settimana . I corsi sono molto interessanti ma per progredire è opportuno, secondo me, lavorare regolarmente a casa. Vorrei avere un metodo adatto a questo lavoro personale.
    Credo profondamente nelle virtù del karate per una migliore fiducia .

  • PASCALE

    Reply Reply 23 mars 2019

    Je me suis inscrite dans un club. Les cours sont très intéressants mais pour progresser, il convient à mon sens de travailler régulièrement chez soi. Je souhaite ainsi disposer d’une méthode adaptée à ce travail personnel.
    Je crois profondément aux vertus du karaté pour une meilleure confiance en soi dans le respect des valeurs essentielles.

  • Sabrina

    Reply Reply 28 février 2019

    Bonjour,

    Pour ma part, j’ai également commencé le karaté suite à des violences physiques et verbales. Certes, je pense avoir progressé, mais j’ai toujours un problème de confiance et d’estime de soi. J’ai, depuis ces violences, tendance à déprimer. J’ai, heureusement, un mental qui fait que j’essaie d’aller de l’avant.

  • clém

    Reply Reply 8 février 2019

    bonjour ,
    mon problème est mon manque de confiance en moi et dans les autre .
    si rien ne change je serais seule jusque a la fin de ma vie

  • moumene

    Reply Reply 7 février 2019

    le probleme qui mi bloque le temps
    je vous explique je pratique le karate 2 fois par semaine pendant 6 semaine
    et jarrete 2 semaine cest a dire je rate 2 seances
    en plus je revise tout ce que je fais quand je suis au travail

  • michel

    Reply Reply 31 janvier 2019

    Bonjour Bruno
    Le problème qui bloque c’est surtout la santé , les conditions climatiques qui me bloquent pour me rendre au club, l’âge et la santé, le froid tout ca m’empêche de suivre régulièrement les cours, et un peu le manque de motivation parce que je stagne dans ce sport, comme je suis pas assez régulier, le prof n e me passe pas la ceinture supérieure et je constate que les autres progresse plus vite, c’est un peu démotivant , alors que je pratique le karaté depuis longtemps, par rapport a ceux qui ont obtenu une ceinture. cependant je ne pratique pas le karaté uniquement pour avoir une ceinture, le karaté apporte bien plus que cela dan la vie. C’est un mode de vie, et très bons pour la santé, et la sécurité on ce sent plus en confiance voila j’arrête mon bla bla

  • Sylvie

    Reply Reply 31 janvier 2019

    Bonjour, j’ai une maladie de naissance qui m’handicape beaucoup lorsque je dois faire face à des émotions (tremblement des mains au point de ne plus pouvoir les utiliser tant que l’émotion n’est pas redescendue, en plus je suis hypersensible… Sinon, j’ai également de l’arthrose dans un genou. Que se passera-t-il dans six mois si je ne pratique pas le karaté ? Aucune idée…, mais j’espère quand le pratiquant je réussirai à mieux gérer mes émotions et par la même mes tremblements, rien qu’un petit peu ça serait déjà formidable.

  • ber riche Nabil

    Reply Reply 19 janvier 2019

    bonjour mon mètre;
    Je suis trais heureux de rejoindre votre site pour recevoir tes nouvelles en ce qui concerne l’apprentissage du karaté théoriquement, je trouve impressionnant ,surtout après une longue durée de pose ,je trouve intéressant
    de recevoir tes conseilles
    Merci monsieur et a bientôt

  • cassandra duval

    Reply Reply 4 janvier 2019

    Je n ai pas confiance en moi mais j ai des petit problem de santé pas grave du tout

  • ollet baha ganel sosthere

    Reply Reply 27 décembre 2018

    je n arrive pas a la fin dune chose, manque de confiance en moi

  • marcos

    Reply Reply 23 novembre 2018

    muito bom cada dia me apaixono mais por karate

  • Jean-Claude SALLES

    Reply Reply 1 novembre 2018

    Bravo pour toutes ces présentations et leçons de Karaté qui nous permettent de débuter et progresser un peu plus vite surtout quand on ne peut se rendre qu’à une séance hebdomadaire dans un club.

  • Bertrand

    Reply Reply 25 octobre 2018

    Bonjour Bruno,

    1) je n’ai aucun souci de santé, je cherche simplement à pratiquer un art martial complet qui combine harmonieusement une santé physique et cognitive. Aussi, cette méthode peut répondre à un manque de temps pour m’entraîner sérieusement dans le dojo, car le rythme de vie imposé par mon travail et ma petite famille me demandent beaucoup de présence.

    2) dans les délais que tu énonces, j’aurai simplement un niveau de compétence qui m’autorisera à pouvoir débuter le Kata heian nidan! Je souhaite donc apprendre plus rapidement via une méthode à distance bien sûr mais sans déformer les basiques fondamentaux et usurper par la même la voie sacree qui mène au Budo.

  • Georges

    Reply Reply 18 octobre 2018

    Tes videos apportent toujours quelque chose, même d’inattendu; je pense,par exemple, à celle sur les techniques fantômes, un sujet peu abordé mais qui change tout.

  • BRUNO LARBI

    Reply Reply 4 octobre 2018

    toujours de superbe video je pratique le karaté depuis peu et vos videos sont d’une utilité incroyable j’ai apprise le kata « heian shodan » en 1 aprés midi dans mon garage ainsi que les conseils d’etirement et d’echauffement sont trés utile je vais prendre la méthode karaté 3G sans hesiter d’ici peu en attendant felicitation pour ce concept inovant et bonne continuation

  • khemais rezgaoui

    Reply Reply 20 septembre 2018

    Merci pour tous les vidéos reste mon initiative d entreprendre

  • LEBLANC

    Reply Reply 2 septembre 2018

    BJR

    Je suis bloqué par le fait que l’on a toujours une appréhension de faire des mauvais gestes dans ce type de méthode à distance qui peuvent entraîner des conséquences bloquantes en prenant des mauvaises habitudes à distance

  • LEBLANC

    Reply Reply 30 août 2018

    je n’ai toujours pas reçu ton guide de survie que j’attends pour m’abonner à ta méthode de karaté 3 G
    MERCI de penser à moi bonne soirée

  • LEBLANC

    Reply Reply 30 août 2018

    j’attends avec impatience votre guide reperes et j’envisage de m’inscrire à votre méthode pour cet essai de 60 jours offert

  • LEBLANC

    Reply Reply 30 août 2018

    COMMENT AVEZ-VOUS OBTENU VOTRE CEINTURE NOIRE EN DEUX ANS ALORS QU IL FAUT TROIS ANS DE TIMBRE FEDERAL POUR AVOIR LE DROIT DE PASSER SA CEINTURE NOIRE A LA FEDERATION FRANCAISE DE KARATE ????

    • LEBLANC

      Reply Reply 1 septembre 2018

      merci de m’envoyer le guide reperes

  • marc

    Reply Reply 27 juillet 2018

    1) assuidité a suivre une forme d,exercice quotidiennement

    2) manque de capacité et diminution de forces du a la sédentarité

  • khattou

    Reply Reply 26 juillet 2018

    merci pour cetter video

  • redouane hamdi

    Reply Reply 19 juillet 2018

    bonjour maitre j’ai vraiment apprèciè toutes vos vidèos ce qui me bloque c’est une question de surpoids et le doute qui me submerg des fois sur l’efficacitè merci maitre de m’y aider

  • Sara

    Reply Reply 15 juillet 2018

    Bonjour professeur.
    Je n’ai pas de problèmes de santé qui me bloquent mais trop peu de flexibilité et aussi peu de temps,mais je pense qu’avec le temps et la formation, ayant trouvé ce site qui me permet de m’entraîner chez moi et à n’importe quel moment, je peux améliorer mes compétences et savoir me défendre

  • Eric

    Reply Reply 25 juin 2018

    Au fait, j’ai toujours planifié les entraînements privés mais je n’arrive pas à le réaliser. pour des raisons de paresse…

  • Sedrique

    Reply Reply 18 juin 2018

    C c est une belle seance d’apprentissage pas besoin de se deplacer on a qu’a sentrainer chez soi

  • Sedrique

    Reply Reply 18 juin 2018

    C

  • CHRISTOS ANGNOSTOPOULOS

    Reply Reply 7 juin 2018

    1. The problem is my age. I am 63 years old , I started Karate learning but I cannot achieve high kicks. Can you help me ?

  • yao leon

    Reply Reply 31 mai 2018

    Je vous remercie pour la vidéo. Pas de problème de santé , sauf que j’ai la paresse de m’entraîner.

    Avec vos vidéos je pense que je vais me redéterminer. Merci beaucoup.

  • jean pierre mansouri

    Reply Reply 24 mai 2018

    tres bonnes explication merci

  • Francis Metard

    Reply Reply 24 mai 2018

    Bonjour Bruno
    Je n ai aucun soucis de santé, je manque juste de confiance en moi
    Les conséquences dans l avenir ? Ne pas arriver à progressé correctement au Karaté

  • Emefa

    Reply Reply 20 mai 2018

    J’ai un problème de confiance en moi et je n’ai pas de problème de santé particuliers.

  • Juliette

    Reply Reply 19 mai 2018

    Bonjour Bruno!
    Merci pour cette première vidéo! Je n’ai pas de problèmes de santé, mais un manque de confiance en moi, et je pense qu’apprendre le karaté va m’aider

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