Restez chez vous et faites du Karate ! (Programme spécial confinement)
29,00 EURO
Vous êtes très motivé et voulez continuer de progresser même quand vous ne pouvez plus allez au club ? Ce Programme d’entraînement Karate3G spécial confinement en vidéo est fait pour vous, quel que soit votre niveau. Il est spécialement conçu pour vous maintenir en bonne forme physique et mentale et va même vous permettre de progresser malgré le confinement à la maison.
Description
Programme d’entraînement Karate3G spécial confinement
Pendant le confinement forcé dû à l’épidémie de Coronavirus Covid19, NOUS AVONS CRÉÉ ce programme Karate3G SPECIAL CONFINEMENT !
Retour sur le printemps 2020 :
“Nous voici donc confiné à la maison et, pour la plupart d’entre vous, cela a commencé par un arrêt forcé de l’entrainement en club.
Un repos forcé est parfois très bon pour recharger ses batteries mais dans le cas d’un confinement prolongé il est conseillé de garder une activité physique afin de garder son corps et son mental en bonne santé. Nous vivons actuellement une période difficile, mais il ne faut pas baisser les bras. Il faut accepter que l’on soit à la maison et se trouver des activités que l’on néglige habituellement comme la lecture, la méditation, etc. Et bien sûr, le karate à la maison.
Comme notre activité physique est pour beaucoup très limité (à part le personnel médical et certaines professions indispensables qui au contraire travaille encore plus dure que d’habitude. Bravo à eux d’ailleurs !) , il ne faut pas attendre et vous devez au plus vite vous remettre à faire du sport, même s’il n’y a pas de place chez vous (Je vous montrerai comment faire dans une vidéo)”
Repos et surcompensation
Après une période d’entrainement, lorsque vous vous reposez, votre corps compense et se régénère a un niveau plus élevé en attendant l’entrainement suivant, si vous reprenez l’entrainement au moment où la régénération est à son maximum, vous allez progresser au fil des entrainements, c’est la sur-compensation, nous en reparlerons.
Mais si la période de repos est trop longue, après la phase de régénération, votre corps va faire l’inverse, c’est à dire que sans entrainement, il va se débarrasser de la musculature et des connexions nerveuses dont il n’a plus besoin. Il faut donc se bouger à nouveau afin de rappeler à notre corps que nous avons besoin de nos muscles et de nos connexions nerveuses pour qu’il les conserve et c’est ainsi que vous serez en forme lorsque vous pourrez enfin retrouver la bonne odeur du Dojo 🙂
C’est pourquoi, nous vous conseillons dès maintenant de reprendre progressivement vos entrainements grâce à ce programme d’entrainement Karate spécial confinement.
Bon courage et à tout de suite pour les premiers entraînements.
Video
Informations complémentaires
| Durée | Accès illimité au cours de Karate en vidéo HD (Streaming et téléchargement) |
|---|---|
| Compatibilité | Totale : PC, Mac, Iphone, Ipad et tout téléphone et tablette numérique) |
Avis (49)
Vous aimerez peut-être aussi…
Prosper GUILAVOGUI (client confirmé) –
Le programme est bien !
Image(s) téléversée(s) :
Paul Émile (client confirmé) –
Vraiment super !
Anonyme (client confirmé) –
Très bien
RICHARD DAYAN (client confirmé) –
Merci Bruno pour cette initiative généreuse. Ce programme spécial confinement m’aura permis de découvrir votre approche et votre pédagogie et le résultat est un avis 5 étoiles. Il n’y a donc rien à ajouter…si SUPER et encore MERCI ! Richard
Nicolas (client confirmé) –
Christian VINCENT (client confirmé) –
karategi un peu trop large aux épaules mais très comfortable ! (je fais 1m72 et j’ai pris la taille1m80)
aviv Zemmour (client confirmé) –
Excellent ! Juste Excellent
Salvatore Santamaria (client confirmé) –
Super ! Et grand merci !
Olivier Pernet (client confirmé) –
Je suis plus que satisfait par tes cours continue et prends soins de toi et de tes proches coordialement Olivier
Matthieu P. (client confirmé) –
Merci pour ces cours en ligne très instructifs!
Asgaraly GOULAM ABAS (client confirmé) –
Bruno , j’aurais volontiers voulu t’attribuer la note de 6, mais elle n’apparait pas sur la plateforme. C’est dire que tu la mérites largement .Sincères félicitations !
FLorencio (client confirmé) –
Muy buenos videos, todo muy bien explicado con mucho detalle muy buen profesor le Monsieur Bandelier.
RACHID AMIOUR (client confirmé) –
La formule est RICHE et bien pensée.
Denis (client confirmé) –
Très bonnes explications et exercices simples à faire pendant le confinement.
Anonyme (client confirmé) –
Idéal pour le confinement.
Florencio jimenez martinez (client confirmé) –
Una gran ayuda. Merci Maestro
Gérard (client confirmé) –
Excellent programme qui m’a redonné goût au karaté !
Christian Christian (client confirmé) –
Excellent !
Rosa B. (client confirmé) –
Las explicaciones son muy claras. El maestro es buen comunicador y se el video muy claro…..Siga asi
Cyril (client confirmé) –
Un cours de karaté convivial, à la maison, pour rester d’attaque. Merci à toute l’équipe.
ODILON (client confirmé) –
Très content de mon achat et très satisfait des services de Karate3G
Anonyme (client confirmé) –
Très bien. Cours vidéo très clairs et rythmés. Plein de conseils intéressants . Et même pour une ceinture blanche comme moi.
Georges Ducros (client confirmé) –
Très bon site je me régale de faire du karaté.
Françoise (client confirmé) –
Ceci est un beau geste et d’autre part d’un point de vue commercial, c’est tout à fait judicieux. MERCI pour ce beau geste et j’ai d’ores et déjà appris des choses et en suis ravie.
Biverlie Lacroix (client confirmé) –
C’est bien ça m’aide à progresser plus vite.
Morgane (client confirmé) –
A recommander ,c est vraiment du karaté clair et net! Merci Bruno pour ton travail ! Bonne continuation.
Anonyme (client confirmé) –
Merci de nous avoir fait partager ta passion lors de se confinement
fabrice diedrich (client confirmé) –
super prof merci pour tout
jean-pierre galinier (client confirmé) –
bonne video
Isabelle Crevet (client confirmé) –
Très bon programme
Bruno Rouppert (client confirmé) –
Le principe (formation par internet) est intéressant mais je pense limité malgré tout lorsqu’il s’agit d’un apprentissage physique assez technique comme le Karate. A mon humble avis (et je peux me tromper) cet ” accompagnement” est peut être plus profitable à des Karatekas d’un certain niveau, qui ont déjà bien (voire très bien) assimilé les techniques de bases.
Les débutants ont souvent tendance, malgré le traditionnel “copier-coller”, à poser des questions et demander certaines explications. Même en étant à l’écoute et à leurs services à 100% cela me semble plus contraignant qu’un contact direct lorsqu’on est au dojo.
J’ai apprécié ta façon pédagogique et tes “trucs” ( certains étaient utilisés par mon professeur) pour apprendre et progresser. Je t’en remercie.
Dans l’apprentissage des Kata , ce qu’il faut retenir bien sûr, ce sont les principes (ou “trucs”) que tu indiques pour progresser et non pas le Kata lui même, surtout quand on a pas le même style….! C’est ce que j’ai fait. Merci encore.
Au global c’est assez positif pour moi et je tiens à te féliciter pour la démarche dans laquelle tu t’es lancé.
Pou finir, je ne voudrais pas que le début de mon commentaire soit pris comme une mauvaise critique, car je te l’affirme ce n’en est pas une.
Je ne suis rien pour me permettre de critiquer tes efforts et les efforts de ceux qui t’aide à faire progresser les passionnés de Karate.
Je suis persuadé que ta “méthode” aidera beaucoup de personnes à aller plus loin dans l’étude de cet Art Martial que nous aimons.
A bientôt et attention à ta santé surtout par les temps que nous vivons.
Bien amicalement,
Bruno
Francis C. (client confirmé) –
Démarche altruiste, de la générosité dans le commentaire. Sérieux et naturel, construit et à options multiples, rigueur dans l’enseignement et/ou l’aide à l’apprentissage tout en gardant un caractère ludique. Cool. Enseignement qui a porté ses fruits pour ma part. J’apprécie la bienveillance, la modestie, le respect envers les “haut dessus” et les “en dessous” de son grade, de ce prof de karaté du net. Bravo et merci monsieur Bruno.
Serge Cadren (client confirmé) –
très bon produit rapport qualité prix et livré dans les temps.
Anonyme (client confirmé) –
instructif, agréable
Dominique Bastard (client confirmé) –
les vidéos sont très bien
Serge (client confirmé) –
Superbe initiative et cours sympa
Kévin (client confirmé) –
Concept très intéressant !!
Damien de POMMERY (client confirmé) –
MERCI BEAUCOUP!