Merci pour votre aide !
Pour vous remercier, je vous offre l'ABC des Echauffements, mon guide pour des échauffement réussis.

J'espère que ce guide vous aidera à préparer vos entrainements pour qu'ils soient le plus efficace possible.

Bruno, le prof de Karaté du net
L’ABC des échauffements : Vidéo N°1 – Cadeau
L’ABC des échauffements : Vidéo N°1 - Cadeau - Karate3G

Téléchargements

Vidéo : Faire clic droit puis “enregistrer sous…”, puis choisir un dossier…

PDF : Faire clic droit puis “enregistrer sous…”