Merci pour votre aide !
Pour vous remercier, je vous offre cette séance d'étirement.

J'espère qu'elle vous permettra au fil du temps de vous détendre et de gagner en détente et en souplesse. Faites cette séance 1 ou 2 fois par semaine.

Bruno, le prof de Karaté du net
Etirements pour libérer les hanches – Cadeau
Etirements pour libérer les hanches - Cadeau - Karate3G

Téléchargements

Vidéo : Faire clic droit puis “enregistrer sous…”, puis choisir un dossier…

PDF : Faire clic droit puis “enregistrer sous…”