Pack objectif Karate3G™ : ceinture verte

27,00 

Accès illimité et à vie aux vidéos

Vous voulez obtenir votre ceinture Verte de Karate ?

Ce Pack Objectif Karate3G™ est spécialement conçu pour vous faire progresser rapidement vers votre ceinture Verte de Karate :

  • Accès illimité et immédiat à 28 cours de Karate en vidéo HD (Streaming et téléchargement)
  • Compatibilité totale PC, Mac, Iphone, Ipad et tout téléphone et tablette numérique)
  • Livrets pdf d'accompagnement
  • + en Bonus : 3 formations de remise en forme offertes
    1. L'art des échauffements
    2. L'art des étirements
    3. La musculation en Karate

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UGS : K3G1460540594 Catégorie :

Description

Pack objectif : ceinture Verte: Programme d’entrainement de Karate, objectif ceinture Verte. Ce programme est fait pour vous faire progresser de la ceinture Orange vers la ceinture Verte de Karate. Tous les cours sont réalisés par Bruno Bandelier, professeur de Karate diplômé d’état (DEJEPS)

Vidéos incluses (env 5h45) :

Connaissances de bases

env 1h00

Lexique Japonais du Karaté 36:24 min
Les préceptes du Karateka en création

Les Positions

27:42 min

KIBA DACHI 19:30 min
SHIKO DACHI 03:52 min
[video_lightbox_vimeo5 video_id=162254858 width=640 height=360 anchor=FUDO-DACHI] (GRATUITE) 04:20 min

Les Déplacements

14:43 min

YORI ASHI 08:08 min
Rotations sur les talons 06:35 min

Les Techniques Défenses

12:54 min

Uchi-Uke+Gedan Barai 08:58 min
EMPI UKE 03:56 min

Les Techniques de poing

03:22 min

TATE ZUKI 03:22 min

Les Techniques de frappe

36:04 min

EMPI UCHI (avec Kihon) 20:47 min
URAKEN UCHI (avec Kihon) 15:17 min

Les Techniques de pied

20:19 min

FUMIKOMI 02:53 min
FUMIKIRI 02:13 min
MIKAZUKI GERI 12:43 min

Les Kata

1h03 min

HEIAN SHODAN 11:52 min
HEIAN NIDAN 21:31 min
HEIAN SANDAN 29:55 min

Les Enchainements de Kihon

Env 1h30

Kihon avec Yori Ashi 26:34 min
Kihon travail de hanche 18:28 min
Kihon avec Empi Uchi en création
Kihon Soto-Uke+Gyaku-Zuki 25:06 min
Kihon en rotation (travail hanche) en création

Kumité Conventionnel

Env 30 min

Kihon Ippon Kumité en création

Les Bunkai :

41:44 min

Bunkai Heain Sandan (6 vidéos) 41:44 min

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garantie

Double Garantie ( 2 mois et 365 jours ) !

1 – Garantie satisfait ou remboursé de 2 mois : Aucune condition. Si vous n’êtes pas satisfait on vous rembourse intégralement
2 – Garantie de résultat de 365 jours : Si au bout d’ 1 an vous n’avez pas progressé, on vous rembourse également intégralement

Information complémentaire

Durée

Accès à vie et en illimité

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